Seit mehr als 6 Jahren besuche ich den Yogakurs bei Frau Sommer. Sie überzeugt mich durch ihre ruhige, klare und professionelle Art, die Körperhaltungen Schritt für Schritt aufzubauen, und gleichzeitig den Teilnehmer/innen anzupassen.
Meine Erwartungen hinsichtlich körperlicher Veränderungen wurden bald erfüllt. Zunächst freute ich mich über insgesamt mehr Beweglichkeit und den Rückgang meiner Nackenbeschwerden. Erstaunt hat mich hingegen, welche Kraft Entspannungsübungen haben, die zu innerer Ruhe und damit zu einer verfeinerten Wahrnehmung mir und meinem Umfeld gegenüber führen.
Frau Sommers Unterricht wirkt somit weit über das Üben auf der Yogamatte hinaus.
Davon profitiere ich jeden Tag.
Anne Grabherr